7:30 م
JAD
كيفما كانت أساليبك المعتمدة ,فإن النتائج هي ما تسمح لك بجني الثمارسواء في وظيفتك أو في بيتك:
النتائج في العمل = الرقي الوطيفي وإرتفاع أسهمك
النتائج في البيت = التوازن والإستمتاع بالحياة
وهده17 تكتيكا مترجمة عن روبن شارما المتخصص في فن القيادة و التي دأب على تدريبها لثلة من أنجح المستثمرين ورجال الأعمال.
1 أغلق جميع أجهزتك الإلكترونية (جوالك،كمبيوترك…الخ) لمدة 60 دقيقة في اليوم،وركز على تنفيذ أهم عمل لديك.
2 إستخدم طريقة دورة ال 90 دقيقة التي يمكنك من خلالها العمل لمدة 90 دقيقة وأخذ إستراحة ثم العمل ثانية،وقد أثبتت عدة دراسات علمية أن هذه هي الطريقة المثلى لأداء العمل مع معدلات راحة ملائمة.
3 إبدأ يومك ب 30 دقيقة من التمارين الرياضية على الأقل.
4 لا تبدأ يومك بمراجعة إيميلاتك في الصباح الباكر.
5 أوقف جميع أصوات التنبيه للملاحظات الآلية (الخاصة بأجهزة التلفون الذكية).
6 خذ يوم واحد كامل للراحة في الأسبوع وذلك لإعادة شحذ همتك وشحن طاقتك،وذلك يعني يوم بلا عمل ولا تلفونات ولا إيميل،تخيل ذلك…إن هذه النصيحة ذهبية حيث أنك إذا لم تفعل ذلك فسوف تبدأ في إستهلاك طاقتك وإستنفاذها.
7 إن الإحصائيات العالمية أثبتت أن الموظفين يتعرضون للمشتتات في العمل كل 11 دقيقة ما يؤثر على إنتاجيتهم،تعلم أن تحمي نفسك من المشتتات.
8 إعمل جدول لأعمالك الأسبوعية إبتداء”من آخر يوم في عطلتك (الجمعة أو الأحد)، وهذه الخطة حسب رأي أحد الروائيين المشهورين ، سوف تريحك من عذاب الإختيار.إنها سوف تعيد توجيه تركيزك وتزويدك بالطاقة المناسبة.
9 إعمل على مسافات زمنية مركزة.إن المبدعين والعباقرة يشتركون في صفتين محددتين وهاتين هما:أنهم ينخرطون بشكل كامل في مهمة واحدة،وأنهم يركزون في مهمتهم تركيزاً عميقاً لفترة طويلة من الزمن.إن معظم المستثمرين الحاليين يفتقدون لهاتين الصفتين.
10 إشرب لتراً من الماء كل صباح (لأن الجسم يستيقظ في حالة جفاف) ،إن أثمن ما يملكه المستثمر هو الطاقة وليس الوقت،والماء هو الذي يسترجع الطاقة.
11 لا ترد على تلفونك أو جوالك كلما رن.
12 إستثمر في تطويرك المهني لتصبح أكثر قيمة في ساعات العمل.
13 تجنب الخوض في الإشاعات ومضيعات الوقت.
14 إلمس الورق مرة واحدة ،(لعله يعني ألا تقضي وقتاً كبيراً بالكتابة!!)
15 إحتفظ بقائمة بالأعمال التي ترغب بإيقافها أو تأجيلها.
16 إستيقظ مبكراً في الساعة الخامسة صباحاً.
17 إحضر الإجتماعات واقفاً إذا كان ذلك ممكناً.
أعجبك الموضوع! ،شاركه مع أصدقائك :
0 commentaires:
إرسال تعليق